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人参ジュース 乾燥生姜 スルフォラファン 休肝日

 

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 前回の血液検査の結果  肝機能の数値が一気に上がってしまったのです。

 

それで 私もこのままではいけないと 自分なりに努力しようと始めたのが、

 

ニンジンジュース 生姜の佃煮 乾燥生姜 肝臓に優しい スルフォラファン

 

どれもこれも 身体にいい

 

免疫力アップ 抗酸化作用 色々あるよね。

 

 

そして今回一番頑張ったのは 休肝日を作ったこと。

 

最初は 土日だけ 飲みましょう  と思ったが、

 

全く反対になり 平日飲んで 土日が休肝日 

 

ところが 1日飲んで 翌日休肝日  2日飲んで 翌日休肝日

 

こんな調子で 連続休肝日がとれない。 つい誘惑に負けてしまう。

 

しかし 来週血液検査があるので、昨日より 連日の休肝日です。

続けて禁酒できるだろうか・・・不安

 

まずは血液検査まで しばらくは 飲まないで 頑張ろう!!

 

 

どれだけ 肝機能の数値が下がるだろうか・・・??

 

最近は飲む量も少なくなって たしなむ程度なんだけど

 

ステロイド療法の副作用か アルコールによる肝炎 はたまた

他の原因によるものなのか  先生も判断がつかないから

私も努力しないとだめですね。しばらくは禁酒です。  

 

 

 

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